舌回し運動 やり方

ほうれい線、口元のたるみ、あごのたるみ、多くの部分のたるみに大きく関係してくる口輪筋を鍛えるのに、口笛はとっても有効なんです♪顔のたるみを解消するには、口輪筋を中心に、口元の表情筋を鍛えるとよい口輪筋とは、読んで字の如く、口の周りの筋肉のことです。

 

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