寝方とほうれい線が関係している！という噂が広まりました。実際、（私もそうなのですが）、寝る時に横向いて寝る人は注意が必要だそうです。逆に、仰向けで寝ていれば、シワが深くなりにくいそうです。
横向きで寝るとほうれい線が出来やすくなる理由
とある研究所のデータによると、横向きで寝る人のは、下側になっている口元や頬には、重力と圧力が掛かってしまい、また、下からは、枕で押されて、ほうれい線を濃く深くしまっているそうですよ？
そんな経験ありませんか？
理想的な寝方は、なるべく仰向けで寝る時間を増やす事
寝ている時にほうれい線をひどくしない方法としては、仰向けの時間を増やす事。とは言っても、寝ている時は、自分で気をつける事が出来ないので、寝始めや、ゴロゴロしている時などは、出来るだけ仰向けにした方が良いそうです。顔、特に頬に余計な力を掛けずに、すごく意識を高める事が必要だという事です。
